É importante termos planos e objetivos para o futuro. A visualização de momentos futuros ajuda-nos a criá-los.
Lembremo-nos de acontecimentos passados que nos inspiraram a obter momentos de alegria e regozijo no presente.
Passado e futuro, quando bem trabalhados na tela de nossa mente, podem ser grandes auxiliares para a saúde mental, mas é importante lembrar que o passado não existe mais e o futuro, obviamente, ainda não chegou.
Relembre, aspire, mas não se esqueça de viver. Saiba que a vida está sempre no presente.
PAZIAN, Humberto. Para Viver Bem. Catanduva, SP: Boa Nova, 2010. p. 118-119
Fonte da Imagem: Internet Google
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